29 Febbraio 2016

Pensavo peggio. Pensavo che tutti i km percorsi solo due giorni fa pesassero non poco sulle gambe. Mi sbagliavo. Oggi, giornata in cui é previsto il classico allenamento da 50 minuti con i 5 allunghi finali da 100m, nonostante mi sentissi leggermente affaticato in partenza, mi sono ritrovato a correre in modo molto leggero. Sono contento che le gambe girino bene soprattutto in questa settimana molto difficile da interpretare. É difficile soprattutto vedere la gara di Domenica prossima, la mezza di Gorizia, come un allenamento preparatorio alla maratona. Vorrei correrla bene, anche perché sto bene, e l'allenamento di oggi me lo ha confermato, ma d'altro canto, forzare troppo potrebbe inficiare piú di due mesi di preparazione con stupidi infortuni. Vedremo come inquadrare i prossimi appuntamenti. Nel frattempo, sotto un cielo che all'orizzonte non promette nulla di buono, ma che mostra finalmente un raggio di sole dopo giorni grigi, ho percorso in totale piú di 11km, una parte dei quali impiegati nel riscaldamento ed una parte negli allunghi. Ritmo finale 5.26. Molto soddisfatto. -28 giorni. Alla prossima......